自分を好きになる時、 誰かと比べないことですね。 でも、つい、やってしまう。 テレビやネットの有名人、 友人や隣人などなど。 もし比べて、落ち込んだ時、 まずは比べた自分も認めて好きになりましょう。 あんな人と比べる私て やっぱり大物。 目の付け所…

恋愛で失敗。 仕事で失敗。 本当に自分を責めたくなる時が あります。 深呼吸しましょう。 そして、失敗したけど、良い経験したな、 そう思うことにした自分は偉いな、 すごいな、と自分を褒めましょう。 失敗したくない自分、 失敗を許す自分、 失敗を許さ…